La Aromatarapia es una rama de las terapias alternativas que utiliza los aceites esenciales de ciertas plantas como método terapéutico para promover la salud en procesos físicos y anímicos.
Es el arte y la ciencia de los aromas.
Estos aceites esenciales provienen del mundo vegetal. Están presentes en cada hoja, flor, rama, tallo, fruto, y se utilizan diferentes métodos para extraerlos. Cada gota de aceite esencial posee todas las propiedades de la planta de la cual proviene, aunque en una concentración mucho mayor. Por eso debemos ser muy cuidadosos a la hora de utilizarlos, usando de a pocas gotas, y teniendo muy en cuenta las precauciones y advertencias que un especialista puede dar.
Siempre deben disolverse en un aceite base o vehicular, y nunca hay que aplicarlos por vía interna.
En todo aceite esencial, cada compuesto tiene sus propias propiedades terapéuticas. Suelen tener gran capacidad antiséptica y penetran rápidamente en las capas de la piel siendo absorbidos por la sangre, por lo que su acción es rápida. Las moléculas presentes en los aceites esenciales pueden establecer una relación con nuestras propias hormonas, viajando a través de los sistemas y aparatos del cuerpo, revitalizando y regulando nuestras respuestas emocionales y físicas, tienen la capacidad de activar la producción de hormonas en nuestro cuerpo y activar el metabolismo. También pueden llegar a modificar nuestros sentimientos y nuestra vida afectiva, dado que actúan a través del sistema nervioso.
La podemos utilizar para:
Es el arte y la ciencia de los aromas.
Estos aceites esenciales provienen del mundo vegetal. Están presentes en cada hoja, flor, rama, tallo, fruto, y se utilizan diferentes métodos para extraerlos. Cada gota de aceite esencial posee todas las propiedades de la planta de la cual proviene, aunque en una concentración mucho mayor. Por eso debemos ser muy cuidadosos a la hora de utilizarlos, usando de a pocas gotas, y teniendo muy en cuenta las precauciones y advertencias que un especialista puede dar.
Siempre deben disolverse en un aceite base o vehicular, y nunca hay que aplicarlos por vía interna.
En todo aceite esencial, cada compuesto tiene sus propias propiedades terapéuticas. Suelen tener gran capacidad antiséptica y penetran rápidamente en las capas de la piel siendo absorbidos por la sangre, por lo que su acción es rápida. Las moléculas presentes en los aceites esenciales pueden establecer una relación con nuestras propias hormonas, viajando a través de los sistemas y aparatos del cuerpo, revitalizando y regulando nuestras respuestas emocionales y físicas, tienen la capacidad de activar la producción de hormonas en nuestro cuerpo y activar el metabolismo. También pueden llegar a modificar nuestros sentimientos y nuestra vida afectiva, dado que actúan a través del sistema nervioso.
La podemos utilizar para:
- Desinfectar,
- prevenir enfermedades,
- curar plantas y animales,
- ahuyentar insectos y combatir parásitos,
- utilizarla para primeros auxilios,
- preparar perfumes, colonias y aplicarla en cosméticos,
- dar masajes terapéuticos,
- crear un clima en un momento o lugar determinado,
- armonizar emocionalmente,
- y es ideal para meditar, entre otros tantos usos.
Existen varias formas de utilización de los aceites esenciales:
- Inhalación a través de la aspiración directa de los aromas - La utilización de ambientadores de aceites esenciales permite su uso diario, ya que no entran en contacto directo con la piel, aunque es recomendable aumentar la ingestión de agua.
- Uso tópico a través de masajes, baños, compresas, etc. Los baños de aromaterapia pueden tomarse dos o tres veces por semana hasta que mejore la afección.
Los aceites esenciales se presentan en frascos de vidrio oscuro para protegerlos de la luz. Sus efectos terapéuticos permanecerán inalterables durante al menos dos años, siempre que se conserven en los recipientes adecuados.
Cuando olemos el aroma que despide un aceite esencial; ya sea por inhalación directa, vaporización, baños aromáticos, masaje terapéutico o aplicación de compresas, afecta las emociones, la memoria y la intuición, entre otras cosas.
La aromaterapia nos conecta con la naturaleza. Es una vuelta a la Tierra, nuestro sostén más básico.
Cuando olemos el aroma que despide un aceite esencial; ya sea por inhalación directa, vaporización, baños aromáticos, masaje terapéutico o aplicación de compresas, afecta las emociones, la memoria y la intuición, entre otras cosas.
La aromaterapia nos conecta con la naturaleza. Es una vuelta a la Tierra, nuestro sostén más básico.
Maite Elorga
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